Sunday · February 10, 2026
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家族3人で月10万円以下の暮らしを実現!森永卓郎が提唱する「お金の心配が消える生き方」

お金の不安から解放され、穏やかに暮らすにはどうしたらいいのか。今年1月に逝去した森永卓郎さんは、その答えを「大都市での生活をやめ、生活コストを大幅に下げること」に見出しました。彼は『保身の経済学』(三五館シンシャ)で、「お金のために無理して働く呪縛から抜け出し、ゆとりある日々を送ることが可能になる」と語っています。本記事では彼の考えを踏まえ、今後の社会変化や生き方の指針を紹介します。

近い将来、私たちの経済や社会はこれまでとは全く異なる「グレート・リセット」の時代に突入すると多くの専門家が指摘しています。自然災害や国際情勢の変化、資本主義の終焉など、様々な要因が絡み合い、現在のシステムは長く続かない可能性が高いのです。森永さんもその変化を見据え、現状維持よりも新しい社会の基盤づくりに目を向けるべきだと考えています。

では、これからの時代に私たちはどう行動すればいいのでしょうか。

まず第一に、テレビや大手新聞の情報に過剰に依存しないこと。これらのメディアは権力やスポンサーの影響を強く受けており、真実が伝わりにくい状況にあります。代わりに、自由度の高いラジオやネットメディアを活用し、多角的な視点で情報を選別する力が求められます。

次に、消費者としての「価格弾力性」を高めることが重要です。流行や広告に流されず、自分の目で価値を見極め、同じ商品なら最も安く買う。これは企業の不当な利益追求を抑え、実際に働く人々の所得増加にもつながります。そして、大都市を離れて暮らすことで、生活費そのものを大幅に減らすことができます。

働き方については、無意味な長時間労働や低賃金の仕事に縛られないこと。むしろ、形式的に最低限の成果を出しつつ、無理せず自分の時間を大切にする「面従腹背」の考え方を推奨します。高齢者は早めに退職し、豊かな老後生活を楽しむ道もあります。

生活コストの削減は、特に住民税非課税世帯を目指すことがひとつのゴールです。所得を抑えつつも、医療や介護の支援は受けられるため、心身の負担を軽減できます。大都市から少し離れた地域での自給自足的な暮らしも可能で、たとえば30坪の農地で野菜を育て、太陽光で電気をまかなうことで、家族3人の生活費を月10万円以下に抑えられるケースもあります。

一方、現在盛んに推奨されている「貯蓄から投資へ」という流れには注意が必要です。世界はバブルの危険な状態にあり、崩壊すれば資産が大きく目減りする恐れがあります。森永さんは投資に依存せず、堅実な貯蓄を続けることを勧めています。

政治に関しては、既存の権力構造を変えるために選挙権を活用し、個々の判断で政策重視の候補者に投票することが有効だと述べています。政党にとらわれず、実績や方針を見極めることが重要です。こうした市民の自覚的な行動が、保身に走る政治家たちを変える鍵となるでしょう。

そして、森永さんが最も強調するのは、「保身社会」の解体です。これからの時代はグローバルからローカルへ、小規模で分散型の経済が主流となり、地域内で循環する生活が豊かさを生み出します。近隣の人が作ったものを消費し、地球環境にも配慮した持続可能な暮らしこそが未来の理想です。

新しい社会の形はまだ誰も見たことがありません。だからこそ、今を生きる私たちには、過去の遺産を整理し、若い世代に自由に未来を描ける環境を残す責任があります。森永卓郎さんの考えは、そのための一歩となるでしょう。

インプラントの見積もりで必ず確認すべき項目
インプラントの見積もりで必ず確認すべき項目
インプラント治療の見積もりは、内容が分かりにくいと感じる人が多いものです。同じ「インプラント治療」と書かれていても、含まれている項目は医院ごとに異なります。まず確認したいのは、提示されている金額が総額かどうかです。初期費用だけが記載されており、上部構造やメンテナンス費用が含まれていないケースもあります。次に重要なのが、追加処置の可能性です。骨造成や仮歯の使用など、状態によって必要になる処置が別料金になっていないかを確認しておくと安心です。また、治療後のメンテナンスについても見落としがちです。定期検診やクリーニングの費用がどのように扱われるのかは、長期的な負担に影響します。見積もりを見る際は、・どこまでが基本料金か・追加費用が発生する条件・治療期間の目安こうした点を丁寧に説明してもらえるかどうかも、判断材料の一つになります。金額だけで比較せず、説明の分かりやすさに注目することが、納得のいく選択につながります。
東京で歯科治療を選ぶときに重視したいポイント
東京で歯科治療を選ぶときに重視したいポイント
東京には数多くの歯科医院があり、選択肢が多い反面、「どこを選べばよいのか分からない」と感じる人も多いでしょう。まず考えたいのが、通いやすさです。歯科治療は一度で終わらないケースが多く、特にインプラントや矯正などは通院期間が長くなります。自宅や職場から無理なく通える立地かどうかは、継続のしやすさに直結します。次に重視したいのが、説明の丁寧さです。治療方法や選択肢、リスクについて、専門用語だけでなく分かりやすく説明してくれるかどうかは、安心して治療を受けるための重要なポイントです。また、治療実績や設備だけでなく、相談しやすい雰囲気も見逃せません。質問しづらい環境では、不安を抱えたまま治療が進んでしまうこともあります。東京で歯科治療を選ぶ際は、「有名かどうか」「安いかどうか」だけでなく、自分に合った通い方ができるかという視点で比較することが大切です。

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